Aplikasi Kebugaran – Bagaimana Ini Bisa Membantu?

Aplikasi seluler berkontribusi banyak dalam kehidupan kita setiap hari, membuatnya jauh lebih mudah. Aplikasi membantu kami dalam segala hal. Apa yang harus dimakan, bagaimana mencapai tempat, bagaimana kita bisa menikmati liburan, atau bagaimana menjaga diri kita tetap bugar dan baik-baik saja! Aplikasi memutuskan dan bertindak di semua bidang atas nama manusia.

Meskipun revolusi aplikasi seluler pasti akan bertahan dan bahkan akan menjadi lebih baik dengan aplikasi yang lebih berdampak pada kehidupan, di sini artikel ini berbicara tentang aplikasi kebugaran dan perawatan. Mari kita bahas bagaimana beragam jenis pengembangan aplikasi kebugaran membuat pasar di industri perawatan kesehatan, dengan membantu orang menjalani kehidupan yang lebih baik, terjadwal, dan ceria.

Aplikasi kebugaran memandu orang ke arah yang benar

Yah, banyak yang ingin mengikuti gaya hidup yang teratur dan sehat, tetapi tidak memiliki dorongan atau motivasi untuk itu. Aplikasi dapat memotivasi mereka dan memberi mereka arah yang benar dengan menetapkan standar atau tujuan kebugaran yang berbeda. Misalnya, denyut nadi yang diinginkan, asupan kalori, berat yang sesuai, mil untuk berjalan setiap hari, dan sebagainya. Tujuan pengaturan ini membuat orang tetap fokus hingga tercapai.

Aplikasi ini memberikan ide-ide baru untuk kebugaran atau latihan rezim

Ada banyak yang aneh kesehatan secara alami. Mereka mencari panduan kebugaran yang dapat diandalkan dari pelatih, spesialis nutrisi dan bahkan dokter untuk memiliki program latihan dan diet yang ketat. Namun, hari ini, aplikasi menggantikan agen ini dan menawarkan solusi sempurna untuk makhluk yang sadar kesehatan dalam kehidupan mereka yang sibuk. Dari mempelajari latihan kebugaran baru hingga mendapatkan rejimen diet yang tepat, aplikasi menyarankan semuanya.

Aplikasi menetapkan tujuan kesehatan yang realistis

Sementara banyak orang senang mencapai tingkat kebugaran tertentu, mereka gagal melakukannya karena kurangnya pengawasan yang tepat pada masalah tersebut. Dengan aplikasi, mereka dapat menghubungi spesialis diet / latihan atau mendapatkan saran dari asisten aplikasi AI yang terintegrasi. Mereka memberi mereka target kesehatan yang mungkin seperti 5000 langkah per hari, berat badan dipertahankan pada 60kg jika tingginya 163 cm dan seterusnya untuk menjaga mereka tetap termotivasi.

Aplikasi ini menyimpan catatan parameter kesehatan anda

Sebagian besar aplikasi terintegrasi dengan perangkat pintar yang dapat dikenakan termasuk iWatch atau smartwatches, yang membantu melacak parameter kesehatan esensial, seperti tingkat tekanan darah, asupan kalori, kadar gula, BMR (laju metabolisme basal), kalori yang terbakar, dan banyak lainnya. Dengan demikian, pengguna aplikasi dapat melacak secara terperinci parameter dasar tubuh mereka, mengakses kemajuan kesehatan mereka dari waktu ke waktu dan mengikuti jadwal atau diet yang sesuai.

Aplikasi berbasis nutrisi membantu menjaga pola makananda

Tak satu pun dari kita yang tahu makanan apa yang mengandung jumlah protein, vitamin atau nutrisi apa, kecuali dokter dan nutrisi. Tapi, itu perlu diketahui jika orang ingin diri mereka tetap dalam kondisi sempurna dan sehat. Nah, aplikasi nutrisi juga menangani masalah ini. Mereka memberikan saran makanan yang memenuhi semua kebutuhan nutrisi tubuh berdasarkan berat badan, tinggi badan, tingkat metabolisme dan kebiasaan makanan.

Ini adalah cara berbagai aplikasi seluler dalam kategori kebugaran benar-benar membantu individu untuk mengadopsi gaya hidup yang pasti dan sehat. Bahkan, ada banyak yang tidak punya waktu untuk melihat ahli gizi atau berjalan ke gym. Tetapi, dengan aplikasi ini, mereka dapat memiliki panduan yang cepat dan sah dalam segala hal.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

l>